冬至一般是算新历时间的，不过我国对农历时间比较在意 ，重要的节日都会看农历时间在哪一天。
2023冬至农历是几月几日
2023年冬至是农历十一月廿九 ，新历12月22日05:48:01，星期五 。冬至 ，又称日南至、冬节 、亚岁等 ，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气 ，也是中国民间的传统祭祖节日 。
冬至三候
中国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。 ”传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物 ，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；麋与鹿同科 ，却阴阳不同 ，古人认为麋的角朝后生，所以为阴 ，而冬至一阳生 ，麋感阴气渐退而解角；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热 。
冬至需要注意些什么
勿暴饮暴食
冬至正值岁末年初 ，很快就会迎来元旦 ，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食 。因为此时气最弱 ，无法帮助身体运化过多的食物
躲避寒冷
冬至时节人体的阳气太弱 ，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉 ，外出时一定要戴围巾 ，捂好背 、腹和足底，避兔风寒的侵袭，才能不感冒生病。
饮食忌咸、辛 、辣
冬季养生饮食不宜过咸 ，过咸会伤肾 ，损伤阳气 。此外，饮食上还要注意不可过食辛辣 *** 之物
晒后背 ，补阳气
背部是人体督脉所在 ，中医认为督脉是人体的阳经，有调节阳经气血的作用 。可以在中午找一个向日的窗边晒晒后背 ，全身都会很温暖。
睡觉方面
需要添加保暖厚的棉被 ，以免晚上天气冷感冒。其次室内也要保持通风干燥，以免空气不流通发生感冒现象 。
多喝热水
冬至天气变冷 ，同时也很干燥 。所以平常工作和生活中多喝水 ，对身体和皮肤都是有好处的。
运动方面
适当做一些室内的运动，比如跳跳绳 ，做做操 ，或者打打球，室外可以散散步，慢跑之类 。运动可以提高身体的抵抗能力和抗寒能力 ，不过天气冷 ，运动时候也要进行保暖 。
