导语：在我国，小寒代表开始进入一年中最寒冷的日子 。寒从脚起,所以大家在小寒时节要注意防寒保暖 ，特别是注意脚部的保暖 。那么2024小寒是哪天几点几分？2024年小寒时间是哪一天？2024小寒宜什么？忌讳什么？快来看看吧。
2024小寒是哪天
2024年小寒具体时间：1月6日22点54分 ，十一月廿五，星期六 。
小寒时节 ，太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节 。冷气积久而寒 ，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒 、小暑 、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷 ，但是却还没有冷到极致。
冬至之后 ，冷空气频繁南下，气温持续降低 ，温度在一年的小寒、大寒之际降到更低 。民谚：“小寒时处二三九 ，天寒地冻冷到抖 ”，这说明了小寒节气的寒冷程度 。小寒时节 ，太阳直射点还在南半球 ，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量 ，因此北半球的气温还在持续降低。
这天是什么星座星期几
2024年小寒宜：会亲友,纳采,进人口,修造,动土,竖柱,上梁,祭祀,开光,塑绘,祈福,斋醮,嫁娶,安床,移徙,入宅,安香,纳畜
2024年小寒忌：出行,治病,安葬,开市
从老黄历查询来看 ，今日小寒不是回娘家的吉日 。
小寒节气的养生常识
俗语说“冬练三九 ”，小寒节气正处于“三九”天 ，“三九 ”天是指冬至节气开始数九 ，九天为一周期，其中第10天至第18天称作“二九 ”，第19天至第27天称为“三九” ，以此类推 。小寒节气正处在“二九”“三九 ”期间 ，可以说是一年中最冷的时段。也正是人们加强身体锻炼 、提高身体素质的大好时节 。
中国医学认为，寒为冬季的主气 ，小寒又是一年中最冷的季节 。寒为阴邪 ，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以 ，虽然小寒养生包括的内容很多 ，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴 。 ”冬日万物敛藏 ，养生就该顺应自然界收藏之势 ，使精气内聚，以润五脏 。冬季时节 ，肾的机能强健 ，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒” 。
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