导语：寒食节，中国传统节日，在夏历冬至后的105日 ，清明节前一二日。是日初为节时 ，禁烟火，只吃冷食 。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青 、秋千 、蹴鞠、牵勾 、斗鸡等风俗 ，寒食节前后绵延两千余年 ，曾被称为中国民间之一大祭日 。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。接下来的内容将从寒食节的风俗有哪些2024和寒食节的禁忌开始，一起来看看吧 。
寒食节的风俗有哪些2024
禁火 ，寒食节古代也叫“禁烟节” ，家家禁止生火，都吃冷食 。但因国人追悯先贤之情执著 ，从东汉到南北朝屡禁屡兴 ，唐代皇家认可并参与。苏轼的《望江南超然台作》中的“且将新火试新茶 ”说的就是寒食之后诗人煮茶的行为 。山西民间禁火寒食的习俗多为一天，只有少数地方仍然习惯禁火三天 。
拜祖 ，寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭 ”。唐代编入《开元礼》“卷第八十七·王公以下拜扫（寒食拜扫附）”中 ，成为官方认同并倡导的吉礼之一 。后演变为皇家祭陵；官府祭孔庙 、祭先贤；百姓上坟等 。时一家或一族人同到先祖坟地，致祭、添土 、挂纸钱，然后将子推燕 、蛇盘兔撒于坟顶滚下 ，用柳枝或疙针穿起 ，置于房中高处，意沾先祖德泽。
饮食 ，寒食食品包括寒食粥、寒食面 、寒食浆 、青精饭及饧等；寒食供品有面燕、蛇盘兔 、枣饼 、细稞、神餤等；饮料有春酒、新茶 、清泉甘水等数十种之多 。其中多数寓意深刻 ，如祭食蛇盘兔，俗有“蛇盘兔 ，必定富 ”之说 ，意为企盼民富国强；子推燕，取介休方言“念念 ”不忘介推高风亮节…… 。
踏青 ，也叫踏春 ，盛兴于唐宋。宋·李之彦《东谷所见》载：“拜扫了事，而后与兄弟 、妻子、亲戚 、契交放情地游览 ，尽欢而归”。明代《帝王景物略》记京效踏青场景为：“岁（寒食）清明日 ，都人踏青，舆者，骑者 ，步者 ，游人以万计 。 ”可谓盛极 。
秋千，秋千原为古代寒食节宫廷女子游乐项目。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千 ，令宫嫔辈戏笑以为宴乐 。帝呼为半仙之戏 ，都中士民因而呼之 ”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》 ，诗中描写为“桥边杨柳垂青线 ，林立秋千挂彩绳 。”
蹴球，盛行于唐 ，宋《文献通考》载：“蹴球 ，盖始于唐。植两修竹，高数丈 ，络网于上 ，为门以度球，球工分左右朋，以角胜负 。 ”史载：唐德宗 、宪宗、穆宗 、敬宗都喜蹴球 ，《州府元龟》载：“唐德宗贞元十二年二月寒食节帝御麒殿之东亭 ，观武臣及勋戚子弟会球，兼赐宰臣宴馔 。 ”宋代也有《太祖蹴鞠图》。[5]
咏诗 ，寒食节时 ，文人们或思乡念亲，或借景生情 ，感慨尤多 ，灵感顿生，诗兴大发 ，咏者甚多 。据查 ，仅《全唐诗》就有唐玄宗 、张说、杜甫 、韩愈 、柳宗元等名人名家诗词三百余首，宋金元词曲也有一百余首 ，成为中国诗歌艺术中一枝奇葩 。
净肠 ，寒食节去野外采集野菜，不仅锻炼身体，而且也满足了人体所必须 ，一举两得。最后 ，还要说说春季养生中的精神调节问题 。女子伤春，在寒食节期间出来散散心 ，赏春踏青 ，能够预防精神上的疾病 。男子虽然不伤春，但在春季肝气过盛 ，容易精神失常的时候 ，缅怀下先人，寄托哀思 ，起到了悲克怒的作用。对肝的调理是相当有好处的。经过了五千年的文化滋润 ，寒食与清明合二为一，成为缅怀故人 ，激励生人的节日 。
寒食节的禁忌
1、禁火寒食节古代也叫“禁烟节” ，这天家家户户都不能生火 。一个是为了追悯先贤，另一个则是寒食要“改火 ”。
2 、禁止在坟地拍照扫墓是祭祀先祖，寄托哀思的严肃事情 。
3 、身体弱的儿童老人尽量不要上坟上坟扫墓的时候 ，人们大多比较伤感 。加上寒食多雨水 ，气温波动也大。
4、不买鞋古人认为鞋与“邪 ”谐音，这段时间阴气重 ，买鞋会有不好的联想 。
5、不要乱烧纸很多扫墓的地方都在山地里 ，乱烧纸会造成火灾 。务必文明祭扫。
6 、远离受污染野菜扫墓踏青的路上，很多人会顺带挖点野菜来尝个鲜 。
7 、肠胃不好的 ，慎食青团青团现在已经成为网红美食 ，但是因为青团是艾草和糯米合成，很难消化 。
结语：以上是小编整理的“寒食节的风俗有哪些2024 ，寒食节的禁忌”内容 ，希望能够给大家带来帮助。
