之一种是“季节平分”，因为春分处于立春与立夏中间 ，正好平分了整个春天；
第二种是“昼夜平分 ” ，春分时，太阳直射赤道 ，这样便形成了昼夜时间等长的特征 。此时节应早睡早起 ，保证6至8小时睡眠 。如果觉得困，不妨补个午觉 ，消除疲劳。饮食方面 ，总的原则是以清淡为主，宜甘少酸 。多吃甘平补脾之食物，如瘦肉、蛋类 、牛奶 、蜂蜜、豆制品等均可多食用 ，像羊肉 、狗肉 、鹌鹑、海鱼 、虾 、螃蟹等酸性食物要尽量少吃 。
“春分 ”时节 ，我国民间有祭日、放风筝、吃春菜 、立蛋等风俗。所谓“立蛋 ”是一种好玩的游戏，民间有俗语“春分到 ，蛋儿俏” 。“春分 ”这天 ，地球南北引力趋向平衡，天朗气清 ，人的精神状态相对较好 ，适合做一些需要手劲和智慧的游戏 。挑选的鸡蛋更好是生的，熟的更难立起来。
